Ressources
Ici se trouve différentes informations sur les techniques, outils et propositions d'exercices que je vous propose.
Pourquoi apprendre à se connaître?
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Découvrir ce qui est vraiment important pour soi
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Savoir ce que vous voulez
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Remettre du sens dans sa vie
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Découvrir vos freins et blocages
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Transformer ses blessures et se libérer de la charge émotionnelle du passé
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Prendre conscience de ses ressources
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Développer l'estime de soi et la confiance en soi
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Renouer avec sa mission de vie
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Définir un objectif et un plan d'action
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Se sentir mieux dans sa vie
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Améliorer ses relations aux autres et la relation à soi même
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Réussir à s'affirmer, se positionner, poser ses limites, savoir dire NON
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Comprendre certains mécanismes et adopter de nouvelles postures plus justes pour soi
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Retrouver l'énergie et la motivation
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Se réaliser et s'accepter
-> Faire un travail d'introspection et remise en question en profondeur
-> Faire un bilan complet de sa vie
-> Travailler ses parts d'ombres, ses blessures, ses blocages
-> Interroger son entourage
-> Tenir un journal
-> Observer ses comportements, ses pensées, ses émotions
-> Demander à être accompagner