Qu'est-ce que l'hypnose?

L'hypnose est un outil thérapeutique qui me permet de vous accompagner en douceur à sortir d'un état de souffrance ou d'une situation désagréable, à remettre de l'ordre dans votre vie (angoisses, peurs, troubles du sommeil, TCA, libérer les émotions, accompagnement au deuil, ...), à établir un plan d'action et réaliser un objectif, et bien d'autres choses ...

L'état de transe hypnotique ressemble à un état de profonde relaxation, dans lequel nous somme à la fois physiquement très détendue et à l'écoute de ce qu'il se passe autour de nous. C'est à dire que vous n'êtes pas endormie et que vous êtes en possession de tous vos moyens :) .

Retrouver plus de détails sur l'hypnose et les champs d'applications sur l'article "Hypnose: définition, avantages, pour qui, pourquoi faire?"

Plus précisément, il y a deux esprits : inconscient et conscient.

L’esprit inconscient agit automatiquement en faisant des associations et des connexions. Il est un allié, il est créatif et littéral pour vous mener à toutes les solutions de manière rapide et durable.
Grâce à l'hypnose je m'adresse directement à votre inconscient.

L'hypnose fait partie des moyens thérapeutiques parmi les plus anciens.

C'est un état modifié de conscience. Elle est comme un rêve éveillé, où la personne perçoit un état de détente dans lequel elle se laisse aller, tout en étant présente à ce qui se passe autour d‘elle.  L'hypnose est un état complètement naturel que l'on vit tous plusieurs fois dans une seule et même journée (lecture, concentration, conduite d'un véhicule etc...), c’est un état que nous connaissons tous.

Il s’agit donc d’un état tout à fait naturel dans lequel nous entrons et dont nous sortons tous les jours (10 à 20 minutes toutes les 90 à 120 minutes selon le psychologue et chercheur américain E. Rossi). Au même titre que le rêve, la méditation et même la créativité, il s’inscrit dans la grande famille des États Modifiés de Conscience (EMC), une désignation qui regroupe tout état mental différent de l’état d’éveil.​
On garde la maîtrise de son corps et de son mental tout en vivant des sensations agréables.

Vous restez donc en relation permanente avec moi.

L'hypnose peut permettre de diminuer l’importance des symptômes d’un certain nombre de pathologies, de mettre à distance le motif d’une souffrance ou d’une douleur et de développer des comportements inédits.

L’hypnose permet de prendre soin de soi  et de développer pour se faire des dispositions internes et comportementales nouvelles.
 
Le processus hypnotique vous donne accès à vos ressources innombrables, enfouies mais bien présentes.

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Quels sont les champs d'application de l'hypnose?
(liste non exhaustive)