Outils de référence en coaching, en hypnose et en thérapie basée sur la communication verbale et non verbale. La PNL s’interesse aux croyances, automatismes, représentations mentaleset propose des stratégies pour les transformer et mettre en place des comportements aidants et efficaces 

Elle s’applique dans différents domaines tels que le sport, la communication, le management, …

L’hypnose est un état modifié de conscience. Elle est comme un rêve éveillé, où la personne perçoit un état de détente dans lequel elle se laisse aller, tout en étant présente à ce qui se passe autour d‘elle.

L'hypnose peut permettre de diminuer l’importance des symptômes d’un certain nombre de pathologies, de mettre à distance le motif d’une souffrance ou d’une douleur et de développer des comportements inédits.

(Késako l'hypnose)

La méditation nous aide grâce à l'observation consciente, à voir et découvrir qui nous sommes au-delà des conditionnements, des habitudes, des croyances,... Elle nous ouvre à une connaissance intérieur profonde et à une conscience de plus en plus grande de ce qui est, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur de nous-même.

D’une part, j’accompagne à la relaxation dynamique (en fonction des capacités de chacun) qui permet de se recentrer sur les émotions et de libérer les tensions.

D’autre part, j’accompagne en hypnose et/ou méditation à travailler sur des problématiques émotionnelles et/ou autour de la douleur.

Accompagnement à la fois très spécifique et global car il s'agit de travailler sur le développement de vos ressources, d'intervenir sur vos processus et représentations internes utiles pour aller vers les résultats les plus respectueux de votre équilibre et passer à l'action.

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Certaines de ces pensées tournent dans votre tête:

"J'aimerais bien ceci mais je ne sais pas comment avancer"

"Je me sens mal dans vie, je me sens perdue, pas à ma place"

"A chaque fois que j'entreprends quelque chose j'échoue"

"Je ne fais pas confiance, j'ai peur, je ne me sens pas capable"

"J'en ai marre de ceci, je rêve de, mais c'est impossible"

"J'ai besoin d'équilibre, de savoir qui je suis, d'avancer"

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La psychologie positive s’intéresse à la santé, à qualité de vie et au bien-être, à ce qui rend les humains résilients, heureux, optimistes.

Elle s'intéresse aux ressources de l'être humain.

C'est une technique de libération émotionnelle qui combine des éléments de l'acupression et de la thérapie cognitivo-comportementale. Elle vise à soulager le stress et les émotions négatives en tapotant sur des points spécifiques du corps.

L’EFT s’adresse à toute personne désirant améliorer son potentiel en se libérant de ses émotions négatives à l’aide d’une technique douce, rapide, efficace et durable.

(voir la vidéo)

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Le StilBil est une méthode d’EMDR innovante et puissante. Elle se fonde sur les mouvements oculaires révélés par la PNL. Elle est utilisée afin de traiter les traumatismes.

L’EMDR s’adresse à toute personne (enfant, adolescent et adulte) souffrant de perturbations émotionnelles, de dysfonctionnements généralement liées à des traumatismes psychologiques.