Être alignée est un des grands principes du développement personnel. Mais que veux dire être alignée, pourquoi l'être et surtout comment?
“Le secret du bonheur, c’est l’alignement entre ce que vous pensez, ce que vous dites et ce que vous faites.” Gandhi
C'est quoi être alignée?
Être alignée c'est vivre en cohérence avec qui nous sommes lorsque nous faisons tomber le masque social.
C'est plus une sensation physique et un état d'être, d'agir, de résonner. C'est une écoute attentive de soi et une connaissance de qui l'on est.
L’alignement c'est se sentir légère et avoir l’impression que tout est cohérent en soi.
C’est vivre en harmonie avec ses valeurs, ses envies, ses besoins et reconnaitre ses peurs, ses parts d'ombres, ses axes d'amélioration et aussi ses talents, ses dons, ses traits de caractères, ses forces.
C’est découvrir son identité, et agir en fonction afin de créer une vie qui ressemble et qui corresponde à ses envies.
Lorsque vous êtes alignée vous n’avez pas peur de vous exprimer, de dire ce que vous pensez, quand vous le pensez, et de passer à l’action pour transformer vos envies en réalité. Les peurs sont amoindries, car toutes les actions que vous entreprenez vous sont bénéfiques et les décisions que vous prenez sont clairement liées à la vie que vous désirez construire.
Être alignée ça demande de savoir qui je suis au delà du masque social, au delà des peurs, au delà des blessures, au delà du jugement des autres, des croyances, des attentes des autres (de la famille, du/de la partenaire, des enfants, des parents, ...)
Etre aligné avec soi-même c’est finalement faire preuve de courage en ne laissant aucune possibilité d’interférence à autrui sur notre « Moi » à travers le regard qu’il peut porter sur nous et ce que nous sommes profondément.
Cela implique de ne plus se forcer à penser comme les autres voudraient que l’on pense, ou laisser les autres réfléchir à notre place.
Cela implique de ne plus se forcer à exprimer des émotions qui ne nous reflètent pas, ou de ne plus se retenir à les exprimer.
Cela implique de ne plus agir comme autrui sous prétexte d’une norme ou d’une normalité à respecter, mais plutôt agir à l’opposé ou différemment des autres .
Cela implique aussi de ne plus se cacher sur nos propres convictions et nos croyances, de s’affirmer pleinement et humblement.
L’alignement avec soi-même c’est cette pleine acceptation de ce que je suis tout en me détachant du regard des autres, en apprenant à ne plus vivre à travers leurs propres projections et surtout à assumer ouvertement qui je suis.
C’est notre volonté d’être alignée avec ce que nous sommes vraiment, en évitant de se laisser polluer et influencer par un environnement qui ne nous correspond pas et qui vient entacher nos aspirations profondes et nos valeurs…
Évidemment, il n’est pas facile de vivre une vie parfaitement alignée, mais on peut s’en approcher au maximum grâce à des méthodes de développement personnel reconnues et au programme Zen & Alignée
Pourquoi je ne suis pas alignée?
De nombreux obstacles peuvent survenir dans la vie, qui nous désalignent et qui nous éloignent de nos véritables objectifs.
Parmi les blocages qui surviennent fréquemment, on peut observer :
une méconnaissance de soi-même
des croyances limitantes
des peurs plus ou moins conscientes
un manque de clarté (vision) sur nos objectifs
un oubli de soi-même
une sur-adaptation aux contraintes (travail, entourage…)
une fatigue générale qui nous empêche de nous concentrer sur l’essentiel
Voici quelques signes qui montrent que vous n’êtes peut-être pas alignée :
vous avez des doutes et des peurs qui subsistent
vous combattez sans cesse pour prouver votre valeur
vous êtes souvent indécise et confuse
vous ressentez souvent de la frustration
vous avez parfois l’impression d’un vide intérieur
vous faites passer les autres avant vous
vous attirez à vous des relations toxiques ou inappropriées
Heureusement, il existe de nombreuses techniques afin de vous permettre de vous réaligner avec vous-même.
Comment être plus alignée?
D'après moi, de nombreux principes du développement personnel répondent à comment et pourquoi être alignée et le point concordant à tous ces principes est d'apprendre à se connaître vraiment afin de repérer les blocages et tout ce qui entrave ou freine notre épanouissement.
Lever les blocages
Transformer les blessures et libérer les émotions
Créer une vision de soi, renouer avec ses désirs profonds, ses rêves
Se donner l'autorisation
Se fixer un objectif qui fait sens, répond à ses valeurs
Se mettre en action
Découvrez l'ensemble du programme Zen & Alignée et choisissez de gagner en alignement et assurance en augmentant la connaissance de soi. Se réaliser et s'aimer, être zen et alignée.
Prochaine session de lancement à prix cadeau: Ouverture des inscriptions 03/03/2024.
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