"Un musicien doit faire de la musique, un artiste doit peindre, un poète doit écrire, s’il veut trouver le bonheur. […] [Il s’agit du] désir de réalisation de soi, c’est-à-dire la tendance de l’individu à devenir actualisé dans ce qu’il est. Cette tendance peut être formulée comme le désir de devenir de plus en plus ce que l’on est, de devenir tout ce que l’on est capable d’être." Maslow
Définir la vision de ce que l'on veut que sa vie soit est un des exercices particulièrement bénéfiques du coaching. Il permet de passer d'une logique d'inaction, d'auto-sabotage, de perte d'énergie à l'action efficace et auto-motivée.
Qu'est-ce que la vision pour sa vie?
La vision de vie, c’est surtout un moyen de se projeter sur le long terme, de réfléchir à ce qu’on veut vraiment dans notre vie, à nos valeurs et nos besoins véritables. Le concept est simple mais pourtant on prend rarement ce temps de réflexion pour poser toutes ces idées à plat.
Qu'apporte le fait d'avoir une vision?
Faire des meilleurs choix
Se fixer une direction, un cap précis pour avancer dans la vie
Renforcer la motivation
Passer à l'action
Prendre des décision plus facilement
Comment créer une vision pour sa vie?
C'est très simple:
Se projeter dans le futur dans les différents domaines de sa vie à + 10 ans, +5 ans, +3 ans, l'an prochain: au moment de définir votre vision de vie future, ne laissez la place à aucune limitation issue de vos croyances et jugements (par exemple sur votre capacité à faire, sur l’opinion d’autrui, sur l’aspect matériel…). Ne vous arrêtez pas en considérant le « comment ? » à ce stade. Le comment réaliser sa vision est une étape successive à la définition de celle-ci. Pour garantir une vision ambitieuse et motivante pour vous même, il est important de ne pas perturber sa réflexion avec les considérations de faisabilité. Celles-ci seront abordées ultérieurement.
Connaître et hiérarchisez ses valeurs: cette reconnaissance fait une différence impressionnante dans la façon dont on choisit de vivre sa vie. Vivre en accord avec ses valeurs procure une satisfaction intense.
Et après?
Après, pour avancer vers votre vision il faudra:
Définir des objectif
Elaborer un plan d'action
Agir
La vision est quelque chose que l'on aborde et travaille en coaching, en hypnose et en thérapie. Que ce soit pour aller vers un objectif ou passer d'un état à un autre, créer- avoir une vision de soi dans le futur, objectif réalisé, problème réglé, est un atout majeur dans l'accompagnement tant individuel qu'au niveau des équipes.
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