Sous un format audio court vous trouverez ici 2 hypnoses et 2 méditations.
 
Ces séances ne sont pas un médicament ni un tour de magie. Si vous souffrez d'une maladie mentale grave, contactez votre médecin. Vous pouvez écouter cette séance en complément de votre traitement de base. Sachez que l'écoute répétée, ainsi que votre désir profond de guérison, d'évolution et de sérénité sont les deux conditions indispensables pour avoir un résultat mesurable. Cette méthode sera d'autant plus efficace si vous êtes convaincu(e) de son efficacité.
 
Calme:
Dans cette méditation profiter d'une pause ressourçante, sécurisante et faite le plein d'énergie de sérénité pour avancer le corps et l'esprit léger dans votre quotidien.
Durée: 15 minutes
 
Transe de réduction du stress:
Vous traversez une situation de stress, inconfortable ? Vous avez besoin de détente et d'air, de savoir que vous allez y arriver. 
Cette hypnose est universelle et s’adresse à vous si vous avez quelque chose qui vous stress, que vous douter de vous et vous avez peut-etre déjà essayé plusieurs choses, sans succès. 
Votre inconscient sait comment la dépasser, c’est votre conscience analytique qui n’y a pas accès. L’origine du problème et la solution sont cachées aux yeux et aux oreilles de votre conscience. Et votre corps emplêche la fuidité des informations par sa crispation.
Dans cette hypnose laisser votre inconscient s'occuper du problème. Il a la clé
Durée: 16 minutes
 
Guérison:
 
Cette méditation a pour but de vous permettre de guérir une partie de vous, de pardonner et vous libérer d'un lien toxique. Grace à cette séance vous apprendrez à entrer en contact avec votre Guérisseur Intérieur qui détient un pouvoir infini de régénération de votre organisme.
Durée: 44 minutes
 
Les saisons de l'année:
Cette hypnose facilite le développement, la croissance elle est utile si vous êtes une personne qui a l'impression de ne pas avancer ou qui a envie/besoin de grandir.
Durée: 15 minutes