Ce que nous avalons modifie subtilement la chimie de notre cerveau, entraînant des répercussions sur nos humeurs, notre mémoire et de fait nos décisions et comportements.
Cet ebook de 32 pages a pour but de vous donner une vue d'ensemble et des connaissances de bases. 
Il est accessible à tous. 
Facile à lire, complet, il y a quelques illustrations et idées  simples de recettes excellentes pour votre santé.