Innovante et puissante, la STImuLation BILatérale (STILBIL®) est une méthode d’EMDR élaborée et améliorée par Marie-Paule Rous.  Elle se fonde sur les mouvements oculaires révélés par la PNL et organisés par Connie et Steve Andreas.

Cette méthode est utilisée afin de traiter les traumatismes.

Le STILBIL® met en œuvre un ensemble de techniques. Le thérapeute s’appuie sur la neurophysiologie, les mouvements oculaires et l’hypnose conversationnelle pour accompagner le consultant tout au long du processus. A cela s’ajoute le traitement des croyances limitantes induites et liées au vécu traumatisant.

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La thérapie par EMDR est une découverte assez récente et se démocratise depuis les années 2000. Elle est aujourd’hui recommandée par l’OMS. Elle s’adresse à tous, du plus jeune enfant à l’adulte souffrant de 

« perturbations émotionnelles généralement liées à des traumatismes psychologiques ». Elle se situe entre l’hypnose et les thérapies cognitive-comportementales.

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La personne est sollicitée pendant plusieurs séries d’exercices. La gymnastique oculaire et sonore agit sur le cerveau pour libérer les émotions nuisibles.

Les perturbations apparaissent quand notre cerveau est dépassé par un choc traumatique et n’arrive pas à traiter (ou digérer) les informations comme il le fait ordinairement. Il reste bloqué sur l’évènement, sans que nous en ayons conscience, et ce sont les traumatismes non digérés qui sont source de ces perturbations.

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La première séance permet à la personne d’établir une relation de confiance avec la psychothérapeute et d’identifier, avec son aide, le ou les souvenirs traumatiques à l’origine de ses difficultés.

Le processus de retraitement activé par la méthode est un processus conscient. Il correspond à ce que fait naturellement notre cerveau quand il ne se bloque pas.

Une seule séance suffit pour traiter un traumatisme.

STILBIL® n’efface pas l’évènement de la mémoire, il traite le souvenir afin qu’il devienne plus neutre.

Le traumatisme devient alors un simple souvenir et toutes les émotions associées à l’évènement ainsi que les perturbations qui y étaient liées disparaissent d’elles mêmes.

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Quelles indications thérapeutiques?

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• Traumatismes

• Stress Post-traumatique

• Croyances limitantes

• Phobies

• Flashbacks

• Agression (violence physique, violence sexuelle)

• Accident

• Décès (conditions traumatiques)

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Il peut s’agir de traumatismes (violences physiques, violences psychologiques, abus sexuels, accidents graves, décès, maladies, et toutes les situations de trauma).      

Le StilBil®  peut également être utilisé dans le cas d’événements de vie difficiles lorsque les émotions sont trop intenses ou lorsque les comportements se trouvent inadaptés ou excessifs dans la vie quotidienne (enfance perturbée, séparations, interruption de grossesse, deuils, difficultés professionnelles…).

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Qu'est-ce qu'un traumatisme?

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Le traumatisme est défini comme une situation (choc, événement, accident, agression) face à laquelle la décharge affective liée n’a pas pu être exprimée par une réponse adaptée, des émotions comme la colère, la tristesse, les larmes… Le temps de latence peut varier de quelques mois à quelques années entre l’événement traumatique et l’apparition des symptômes.

Bien des situations de vie quotidienne, en dehors des guerres, attentats et autres catastrophes sont des traumatismes : violences physiques, violences psychiques, harcèlement, décès, maladie, séparation…

Avec la méthode STILBIL®, on va utiliser le mouvement bilatéral des yeux afin d’accéder au blocage de l’information et ainsi relancer le processus de guérison naturelle du cerveau afin de neutraliser la charge émotionnelle douloureuse associée au souvenir.

StilBil®  n’efface pas le passé : il traite la charge émotionnelle douloureuse liée au souvenir afin de l’atténuer rapidement et durablement.